Waarom een MTB-training volgen?
Iedereen kan door veel fietsen hard rijden, maar technisch gecontroleerd harder door een bocht zonder snelheid te verliezen....? of een steile technische klim zonder een voet aan de grond te zetten, een supersteile afdaling met boomwortels, stenen en rotsblokken ontspannen leren rijden. Dat leer je niet door veel te fietsen.
Veel bikers leren zich door de jaren heen vaak verkeerde technieken aan, hierdoor zijn ze vaak beperkt in hun techniek.
Zoals bij elke sport is het belangrijk om een degelijke basis te leggen. Bij vele sporten begin je met het volgen van lessen om vervolgens met meer plezier je sport uit te oefenen. Fietsen leer je meestal op jonge leeftijd van je ouders. Met aanschaf van je eerste mountainbike lonkt het avontuur.
Met Mountainbiking zal men ervaren dat afdalen, klimmen, remmen, de juiste versnelling rijden toch een stuk lastiger is dan men op het eerste moment denkt.
Om met meer plezier en vooral veiliger je sport uit te oefenen is het van belang om een een goede basis van techniek aan te leren.
Een juiste beheersing zorgt voor meer zekerheid met minder vermoeidheid door de juiste dosering van de energie, dus meer rijplezier
Welke training kan ik volgen?
Mikey's Bike Adventures biedt diverse trainingen aan in:
-X-country
-Freeride
-Downhill
------------------------------------------------------
Voor X-country zijn er 4 verschillende trainingen te volgen:
Zo kun je als beginnende Biker de basistraining volgen:
Niveau 1
De licht gevorderde biker:
Niveau 2
De gevorderde biker:
Niveau 3
Voor de vergevorderde biker:
Niveau 4.
Iedere Training heeft een eigen locatie met een speciaal uit gezet parcours met vaste oefeningen.
Stap voor stap worden alle technieken didactisch op een relaxte manier uitgelegd met daarbij voldoende oefenmomenten, zodat je vertrouwd raakt met alle technieken en zo elke keer je grens weer kan verleggen.
Op naar meer skills!
Ga in het menu links van de website naar de betreffende training.
--------------------------------------------------------
Met Freeride en Downhill is er de basistraining:
Zo kun je als beginnende Freerider starten met:
"Mikey's Special 1"
Stap voor stap wordt je vertrouwd gemaakt met de alle basis vaardigheden.
Voor de gevorderde freerider en downhiller is er de Advanced training:
"Mikey's Special 2".
Beide Trainingingen worden gegeven in een Freeride park.
Zo wordt de Mikey's Special 1 op de Filthy Trails nabij Maasmechelen, Belgie gehouden.
De Mikey's Special 2 vind plaats op de piste van Ferme Libert te Malmedy, Belgische Ardennen.
Ook bij deze trainingen worden oefeningen didactisch stap voor stap uitgelegd met en progessieve opbouw.
Om te voorkomen dat je zo door de lucht vliegt... 
Ga in het menu links van de website naar de betreffende training.
--------------------------------------------------------
Belangrijke reminder:
Bij iedere training geven we niet alleen aandacht, om jou de juiste techniek aan te leren. Tevens wordt je bewuster gemaakt van de juiste afstelling van je bike.
Je moet dan aan de volgende dingen denken:
-De afstelling van je stuurinrichting (dit wordt veelal onderschat).
-Correcte afstelling van je vering.
-De ideale bandenspanning.
-Correcte zithouding.
---------------------------------------------------------
Workshop "Mikey's Sleutelclinic"
hoe houd ik mijn bike in Topconditie.
Mikey's Bike Adventures biedt tevens een echte Workshop sleutelen aan "Mikey's sleutelclinic" om je bike optimaal in Topconditie te houden. Alle praktische zaken komen hierbij aanbod, zodat je na een modderrit weet wat echt belangrijk is, of op een meerdaagse tocht zelf je remblokken kunt vervangen of je versnelling zelf kunt regelen.
Aan de hand van het maken van een keuze uit het menu links kun je zelf inschatten wat je instapniveau is in XC-country of Freeride.
Vind je het lastig je niveau in te schatten,
mail dan met Mikey hij zal je uitstekend adviseren welk niveau te volgen.
--------------------------------------------------------
Hoe een XC training er uit ziet?
Xc-training niveau 1
De basis:, alle ins en out over:
Stuurinrichting, bandenspanning en
vorkspanning.
Hoe maak ik gecontroleerd een noodstop?
gedoseerd remmen, verleggen van je zwaartepunt
Hoe klim ik gecontroleerd met lage snelheid, juiste
versnelling, verleggen van je zwaartepunt en je
kracht doseren en doorkijken.
Bochtentechniek: juiste rijlijn, juiste versnelling,
focus leggen en doorkijken
Gecontroleerd afdalen: zonder te slippen op een
steile helling.
inschatten van je aanloopsnelheid, gedoseerd
remmen, verleggen van je zwaartepunt
Een High-Five na een geslaagde dag
|
